http://www.fight24.pl/wp-content/Mark-Hunt-9.jpg Hannah Peters/Getty Images Mark Hunt kontynuuje wojnę z UFC szykując nowy pozew przeciwko organizacji Legenda MMA i K-1 wagi ciężkiej Mark Hunt twierdzi, że jego sądowa walka z UFC i jej prezydentem Daną White’em wciąż trwa, więc jeżeli ktokolwiek sądził, że krucjata Hunta przeciwko największej [...]
Kurcze no to sa jednak te minusy zycia na emigracji- wyrzuty sumienia, ze za malo czasu spedza sie z rodzina, a juz odpukac, jak cos jest nie tak. A z drugiej strony rozterki urlopowe- czy jechac do rodziny, czy wyjechac gdzies gdzie sie chce. Ty to w ogole dosyc hardkorowo z odleglosciami, a tak z ciekawosci to wesele w Australii czy w Polsce?
ciągle się pytam i uwierzyć nie mogę... gdzie ty masz ten brzuch!? naprawdę to już ostatnie co Ci napiszę bo widzę że masz w dupie wszystkie recepty tak czy siak (czyżby 7 miechów bez rezultatów nie było dowodem na to że się po prostu nie znasz?), a mi szkoda czasu na takie coś, chociaż w jakiś dziwny sposób się z tym tematem związałem więc [...]
Z tego co wyczytałem dosłownie przed chwila na temat skazy białkowej nic na to nie wskazuje ze mam taka chorobę. Ogólnie zawsze kochałem mleko oraz produkty mleczne. Tylko po prostu zauważyłem, że strasznie pędzi mnie do WC, może mnie po prostu przeczyszcza? Może coś z mlekiem nie tak? Może dlatego, że piję schłodzone a nie gotowane? Co o tym [...]
bo ja wiem o co ci chodzi z ty 4 cos ta m4 off :P w kazdym razie masz malo lat po co ci tyle koksu , jedz na kreatynie a na zime jak co to drugi cykl i nie na mecie tlyko cos co tak w zoladek nie wali ale podkreslam ze ekspertem nie jestem
Za to dzisiaj zacząłem od szklanki mleka pasteryzowanego i 3 kromek "chlebka typu włoskiego" z masłem i solą.. Pichcę chleb: (mam książkę, ale jest przepis na stronie https://www.facebook.com/kuchniapolskabezpszenicy) 500ml maślanki (lub jogurtu naturalnego) 250g mąki kukurydzianej 40g złocistego siemienia lnianego 2 jajka 1 łyżka soku z cytryny [...]
Waga 73,9kg, czyli znowu do góry. Może mięso od dipów urosło!!?? Najniższa była 72,8 2tyg temu, albo ze 3... Chyba moja metoda została wyeksplowatowana. Obwody - bez zmian, a jak już, to delikatnie na niekorzyść.. W ciągu tygodnia też się mierzyłem i ważyłem, to wiem, że generalnie - "na Zachodzie bez zmian", a zmiany jeszcze by się przydały.. [...]
Poza książką Pavla Tsatsouline'a Nie czytaj go, bo wpadniesz w depresje, to pajac jest. A jak się chcesz te malejące powtórzenia, to dodawaj choć 2 kilogramy do tych mniejszych. 6xcc 6xcc 5x2kg 5x2kg 4x4kg (albo ostatecznie + 2kg) .......... to by miało sens (2%ciężaru ciała już coś załatwi, tak że 1.5 -2 kg) Albo nie wiem.
No ja podobnie, mimo że gościa lubię i to bardzo. Sprawa jest prosta - jak idzie po jego myśli, to jest wybitny, jak coś pójdzie nie tak to sypie się jak domek z kart. Chyba nie było walki w UFC, która temu zaprzecza - może z Rothwellem, gdzie po prostu stał się zbyt pewny siebie imo. Czy miał jakąkolwiek walkę gdzie przezwyciężył trudności? W UFC [...]
Przynajmniej mam świadomość własnych przywar :D Maria, fajnie że się podoba. Ja teraz tęskniłam właśnie za taką klasyką. Wypisałam sobie wszystkie ćwiczenia na jakie mam ochotę i tak układałam plan :P Jakby wyszło bardzo krótko to coś zawsze mogę dołożyć, ale myślę że wbrew pozorom spokojnie godzinka pójdzie. A zależy mi na tym, żeby trening był [...]
Rano się obudziłem i coś grubo nie tak. Nic mnie nie boli. Ani plecy, ani kolano, ani bark. DOMsów tez brak. Pierwsza myśl -umarłem. Spojrzenie na zegarek- 11.20- spałem ponad 12h. Rewelka. Skoro nic nie boli to musi być ogień. Porwałem dzieciaki ze sobą i do Calypso: Rozgrzewka : prony Pajace/bieg w miejscu/ sumo z kettlem(10), swingi (10)/ [...]
Viki- Bo ta „świniomasa” wydaje mi się najszybszym sposobem na zbudowanie mięcha. A czasu mam mało bo w sezonie letnim chce skupić się na innych aktywnościach. A te 8-10 kg nawet jeżeli będzie to głównie fat- To takie „easy come, easy go”. Ja szybko tyje ale i szybko gubię. Po wszystkim - może mimo wszystko troche mięcha zostanie. Po co mi [...]
Witam wszystkich, na samym wstępie chciałbym prosić o wyrozumiałość - jest to mój pierwszy post na forum :) Przechodząc jednak do tematu, tak jak większość z was borykam się z problemem ginekomastii od ponad 6 lat. Jest strasznie widoczna, przeszkadza mi ona niezmiernie i naprawdę nie wiem czemu zabieram się za to dopier teraz. Czytając niektóre [...]
Tetlop miałeś zabieg we wrześniu więc coś jest tam nie tak,zaraz po zabiegu może zbierać się krew i wydzielina ale to max powiedziałbym 3 razy którą też nie powinno się usuwać bo ma się sama rozejść ale jeśli nie odessiesz jej to rana będzię się pomału goić,ja dalem oddessać właśnie 3 razy i jest ok.Wykluczył bym też wariowanie organizmu bo różnie [...]
Ja swoje plastry po dwóch tygodniach zdjąłem. Klata i tak jest spuchnięta, mogą być też siniaki. Po 2 tyg to mam u nich ściągnięcie szwow. Ale pytam czy można pomiędzy tymi 2tyg zmienić sobie opatrunek? Jeżeli coś nie komfortowego czujesz to możesz looknąć coś się pod plastrami dzieje. A tak by ruszyć to bym nie robił. Lekarz napewno dobrze cię [...]
witam, mam do Was pytanko odnośnie rękawic MASTERS RBT-THAI 2 które niedawno zakupiłem. Sprawa jest taka że po niedługim czasie treningu drętwieją końcówki palców...czy mieliście kiedyś coś takiego ? Wcześniej używałem innych bardzo budżetowych rękawic i nie było czegoś takiego. Czy coś jest nie tak z rękawicami ?
Witam. Pora zmienić rękawice. Do tej pory miałem Twinsy 10 oz. Niestety przetarły się. Mam taki problem że mam dosyć długie palce i rękawice trochę się rozciągnęły w miejscu zakończenia od zaciskania pięści ( tam gdzie się kończą palce ). Możliwe że to od tego że ćwiczę bez owijek i głębiej wchodzi ręka w rękawicę. Czy zmiana rękawic z 10 na 12 [...]
Mam taki problem. Jechałem tym planem, dziś miałem 9 tydzień: PIĄTEK WL 50/6 60/3 70/3 80/3 90/2 100/2 105/1 110/1 112,5/1,1,1,1,1,1 Doszedłem do pierwszej 1-ki z najcięższej, ostatniej 112,5. I tu załamka mięśni: za cholerę nie chciało pójść. Już przy serii 80% czułem, że coś jest nie tak, jakoś ciężko idzie... Zdaje się, że to przetrenowanie, [...]
Przede wszystkim walka z FLoydem to daleka przyszłość. Ok, Floyd mówi że niedługo, ale w wywiadzie z seniorem Floyd sr mówi "Myślę, że niedługo, przyszły rok czy coś"%-) Więc w świecie bokserskim to faktycznie jest niedługo, ale w mma to 100 lat%-) Do tego czasu wszystko będzie się totalnie zmieniać - na pewno obie strony pozostaną zainteresowana [...]
[...] coś mi pękło to odrazu morda i rodzice przylecieli. Nie mogę zgiąć nogi ;\ ból był niewyobrażalny jeśli tak to mogę określić. czułem jak bym miał gwóźdź pod rzepką bo cos tak wlasnie blokowalo nogę. Założylem opaskę uciskową na nogę i pojechałem do szpitala. w szpitalu zrobiono mi prześwietlenie ktore niczego nie wykazało. Lekarze chyba [...]
Szybkie newsy ze świata sportów walki
